朝は、生ジュースとコーヒーしか取りません。ジュースは、「断食養生術」という本に載っているにんじん・りんごジュースです。僕の場合、ミキサーで作ったにんじん・りんごペーストをリンゴジュースで割って飲みます。時々、ミルクを少し加えてミルクセーキ…
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