日頃の運動不足を反省し、ダイエットも兼ね、最近、歩いたり、走ったりしています。でも、今は、非常に暑いですよね。だから、まじめに外で走るのは、オススメできません。体に悪いですよ。僕は、今の時期、トレーニングは屋内が多いですね。マシンを使って…
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